marathon seine et eure 2009

marathon seine et eure 2009
le stress et la pression commencent a monter
remise en jeu de mon titre de champion de normandie en jeu le 18 octobre 2009
la préparation fut difficile mais il va falloir s arracher pour decrocher un deuxiéme record et le titre !!!
l objectif est :
temps 2h55 a 2h58
place :premier espoir et champion de normandie
general dans les 50a60 premiers
motivé a bloque et sous mes nouvelles couleurs :) ESMGO

merci d avance a vous tous pour vos encouragements et votre soutient


toujours plus loin,toujours plus haut,toujours plus fort ! ! ! ! !
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# Posté le dimanche 14 juin 2009 12:19

Modifié le jeudi 08 octobre 2009 05:43

bientot on sretrouve

bientot on sretrouve
comment ca va trop faire du bien de vous retrouvé comme au bon vieu temps
ate a cet soiré
jt adore ma lucie et toi ptite soeur zt aime fort
kissss
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# Posté le mercredi 19 août 2009 13:43

Modifié le mercredi 19 août 2009 14:13

nos vacances

nos vacances
ptite pix de nos premiéres vacances
montage a venir
je t aime ma femme
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# Posté le mercredi 19 août 2009 13:36

nous

nous


Toi&Moi fait maintenant un Nous
ce Nous c est pour toujours
plus rien,ni personnes pourra nous séparer
je t aime ma femme,a nous le bonheur et les belles choses de la vie !!!!!
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# Posté le lundi 29 juin 2009 16:57

Modifié le lundi 29 juin 2009 17:40

laura

laura
je t aime ,on ne ce quitte plus !!!!!
je t aime <3
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# Posté le samedi 20 juin 2009 13:12

ca c est fait ! :)

ca c est fait ! :)
marathon de nantes 2009:
pour mon deuxiéme marathon seulement,encore une grosse course effectué
resultat:
2h58m56s avec une amélioration de 6 minutes
dossards élite pour le marathon de paris :)
104 éme /1760
2éme espoir /13
3 eme meuilleur temps espoir de france pour l instant :)


c est maintenant que les choses sérieuse commencent !!!!!!:)
objectif a long therme ;marathon de paris 2010(départ avec l élite)et marathon de new york pour mes 25 ans !!!!

merci a tous et surtout a certaines personnes d avoir été a mon écoute et la dans des moments difficiles et d avoir cru en moi!
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# Posté le mardi 21 avril 2009 10:12

Modifié le jeudi 30 avril 2009 11:22

c est la reprise

c est la reprise
voila c est la reprise sérieusement de l entrainement
objectif 2009
-championnat de france de cross
-descendre sous 37 minutes au 10 km
-30 km de st paer
-le 25 éme tour du pays de caux(100km)
- remise en jeu du titre de champion de normandie sur le marathon seine&eure


bilan 2008 ce résume a :
quelques victoires mais surtout mon premier marathon voila le bilan:3h04m55s
82/520 au classement général
1er espoir et 200euros de primes
MAIS SURTOUT CHAMPION DE NORMANDIE
que du bonheur!!!!!
merci a tous pour vos encouragements et votre soutiens dans les moments difficile !!!!!!
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# Posté le jeudi 18 décembre 2008 11:28

les potes

mes potes
gsper bientot refaire des soirées avec vous
<3
ps:dsl pour ceux ke j ai oublié en foto,jrefrai une vidéo tkt
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# Posté le lundi 17 novembre 2008 12:27

Modifié le lundi 17 novembre 2008 13:21